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Yuzu Ponzu (Zitrus-Sojasoße-Dressing)
SaucenEinfach4.7

Yuzu Ponzu (Zitrus-Sojasoße-Dressing) Rezept

Yuzu Ponzu ist ein japanisches Dressing auf Zitrusbasis, das für seinen würzig-herben und leicht süßlichen Geschmack bekannt ist. Es wird häufig als Dip-Sauce oder Salatdressing verwendet.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Yuzu Ponzu (Zitrus-Sojasoße-Dressing)

  1. 1

    Sojasoße, Yuzu-Saft, Reisessig und Mirin in einer Schüssel miteinander verrühren.

  2. 2

    Die Dashi-Brühe hinzugeben und alles gründlich vermengen, bis sich die Flüssigkeiten gut verbinden.

  3. 3

    Den Zucker einrühren und so lange rühren, bis er sich vollständig aufgelöst hat und die Aromen ausgewogen sind.

  4. 4

    Fein geriebenen Ingwer und fein gehackten Knoblauch zur Mischung geben und gut unterrühren.

  5. 5

    Die Mischung mindestens 30 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    30 Min.
  6. 6

    Die Ponzu-Sauce durch ein feines Sieb passieren, um alle festen Bestandteile zu entfernen und eine glatte Konsistenz zu erhalten.

  7. 7

    Gekühlt oder bei Raumtemperatur als Dip-Sauce oder Dressing servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Yuzu Ponzu (Zitrus-Sojasoße-Dressing)

19
kcal
1.1g
Protein
2.7g
Kohlenhydr.
0.2g
Fett
Kalorien19.0 kcal(1%)
Protein1.1 g(2%)
Kohlenhydrate2.7 g(1%)
davon Zucker2.5 g(5%)
Fett0.2 g(0%)
davon gesättigt0.1 g(1%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium769.1 mg(33%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.4 mg(2%)
Calcium3.1 mg(0%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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