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Yucatan Marquesitas (Knusprige mexikanische Dessert-Crêpes)
DessertsMittel4.0

Yucatan Marquesitas (Knusprige mexikanische Dessert-Crêpes) Rezept

Yucatan Marquesitas sind knusprige, dünne mexikanische Dessert-Crêpes, gefüllt mit geschmolzenem Edamer Käse, die süße und herzhafte Aromen zu einem einzigartigen Genuss aus der Yucatán-Region vereinen.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Yucatan Marquesitas (Knusprige mexikanische Dessert-Crêpes)

  1. 1

    Das Weizenmehl in eine große Rührschüssel sieben.

  2. 2

    Zucker, Backpulver und eine Prise Salz zum Mehl geben und alles gut vermischen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel die Eier mit der Milch und der geschmolzenen Butter glatt verrühren.

  4. 4

    Die flüssigen Zutaten nach und nach unter Rühren zu den trockenen Zutaten gießen, bis ein glatter Teig entsteht.

  5. 5

    Ein Marquesita-Eisen oder ein dünnes Waffeleisen bei mittlerer Hitze vorheizen und leicht mit Butter einfetten.

    3 Min.
  6. 6

    Eine kleine Menge Teig auf das Eisen geben, es schließen und etwa 2–3 Minuten backen, bis die Marquesita goldbraun und knusprig ist.

    3 Min.
  7. 7

    Die fertige Marquesita vorsichtig herausnehmen und sofort eine Scheibe Edamer Käse (Queso de Bola) darauflegen, solange sie noch heiß ist, damit der Käse leicht schmilzt.

  8. 8

    Die Marquesita noch warm mit einem Spatel oder den Fingern fest zu einer Röhre aufrollen und kurz abkühlen lassen, damit sie ihre Form behält.

  9. 9

    Den Vorgang mit dem restlichen Teig und den übrigen Käsescheiben wiederholen.

    9 Min.
  10. 10

    Die Marquesitas warm als süß-herzhaftes Dessert oder Snack servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Yucatan Marquesitas (Knusprige mexikanische Dessert-Crêpes)

383
kcal
13.3g
Protein
47.7g
Kohlenhydr.
14.7g
Fett
Kalorien383.0 kcal(19%)
Protein13.3 g(27%)
Kohlenhydrate47.7 g(18%)
davon Zucker18.8 g(38%)
Fett14.7 g(19%)
davon gesättigt9.5 g(48%)
Ballaststoffe2.7 g(11%)
Natrium272.5 mg(12%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.5 mg(1%)
Calcium265.7 mg(33%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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