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Worcestershire-Sauce (amerikanische Art)
SaucenMittel4.7

Worcestershire-Sauce (amerikanische Art) Rezept

Eine hausgemachte Worcestershire-Sauce nach amerikanischer Art, die Essig, Tamarinde, Melasse, Sojasoße und Gewürze vereint, um das klassische würzig-herzhafte Kondiment nachzubilden.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

12

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Zubereitung Worcestershire-Sauce (amerikanische Art)

  1. 1

    Wasser, Apfelessig, Melasse, Sojasoße und Tamarindenpaste in einem Topf bei mittlerer Hitze vermengen.

  2. 2

    Gehackten Knoblauch, gemahlenen Ingwer, Zwiebelpulver, Senfpulver, Zimt, Nelken, Pfeffer und Chilipulver einrühren.

  3. 3

    Die Mischung bei schwacher Hitze zum Köcheln bringen und etwa 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren ziehen lassen, damit sich die Aromen gut verbinden.

    10 Min.
  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen und die Sauce auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  5. 5

    Die abgekühlte Sauce durch ein feines Sieb oder ein Passiertuch gießen, um alle festen Bestandteile zu entfernen.

  6. 6

    Die gefilterte Sauce in eine saubere Flasche oder ein Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

  7. 7

    Die Sauce mindestens 24 Stunden durchziehen lassen, bevor sie verwendet wird, damit sich ihr volles Aroma entfalten kann.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 12 Portionen Worcestershire-Sauce (amerikanische Art)

9
kcal
0.2g
Protein
1.7g
Kohlenhydr.
0g
Fett
Kalorien9.0 kcal(0%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate1.7 g(1%)
davon Zucker1.5 g(3%)
Fett0.0 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe0.2 g(1%)
Natrium118.1 mg(5%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.3 mg(0%)
Calcium10.9 mg(1%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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