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Traditionelle Ensaimada Mallorquina
DessertsMittel4.5

Traditionelle Ensaimada Mallorquina Rezept

Die traditionelle Ensaimada Mallorquina ist ein weiches, spiralförmiges Gebäck aus Mallorca, Spanien. Der süße Hefeteig wird mit Schweineschmalz verfeinert und mit Puderzucker bestäubt. Ihre zarte, luftige Textur und die feine Süße machen sie zu einem beliebten Dessert oder Frühstücksgebäck.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 10 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Traditionelle Ensaimada Mallorquina

  1. 1

    Die frische Hefe in einer Schüssel in warmer Milch auflösen und etwa 10 Minuten gehen lassen, bis sie schäumt.

    10 Min.
  2. 2

    Mehl, Zucker und eine Prise Salz in einer großen Rührschüssel vermengen.

  3. 3

    Die Hefemischung, die verquirlten Eier und etwas Wasser nach und nach zur Mehlmischung geben und alles zu einem glatten, elastischen Teig kneten.

  4. 4

    Den Teig abdecken und an einem warmen Ort etwa 2 Stunden gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

    120 Min.
  5. 5

    Den Teig in gleich große Portionen teilen und jedes Stück zu einem dünnen Streifen ausrollen.

  6. 6

    Die Teigstreifen großzügig mit Schweineschmalz bestreichen, zu einer Spirale aufrollen und diese dann zu einer flachen, runden Form aufwickeln.

  7. 7

    Die geformten Teiglinge auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und nochmals 1 Stunde gehen lassen.

    60 Min.
  8. 8

    Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  9. 9

    Die Ensaimadas 15 bis 20 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgebacken sind.

    18 Min.
  10. 10

    Abkühlen lassen und vor dem Servieren großzügig mit Puderzucker bestäuben.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Traditionelle Ensaimada Mallorquina

410
kcal
11.9g
Protein
84.1g
Kohlenhydr.
1.6g
Fett
Kalorien410.0 kcal(21%)
Protein11.9 g(24%)
Kohlenhydrate84.1 g(32%)
davon Zucker26.4 g(53%)
Fett1.6 g(2%)
davon gesättigt0.4 g(2%)
Ballaststoffe5.7 g(23%)
Natrium32.6 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium50.6 mg(6%)
Eisen1.6 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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