Tomatenreis mit Spiegelei Rezept
Tomatenreis mit Spiegelei ist ein einfaches, wohltuendes Gericht, das würzigen Tomatenreis mit knusprigen Spiegeleiern kombiniert – perfekt für eine schnelle und sättigende Mahlzeit.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
2
Zubereitung Tomatenreis mit Spiegelei
- 1
Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt, und beiseite stellen.
- 2
Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
- 3
Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa eine Minute mitbraten, bis er duftet.
- 4
Die gehackten Tomaten dazugeben und köcheln lassen, bis sie weich werden und ihren Saft abgeben.
- 5
Den abgespülten Reis in die Pfanne geben und gut umrühren, damit er sich mit der Tomatenmasse verbindet.
- 6
Das Wasser angießen und alles mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.
- 7
Die Pfanne abdecken und zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und den Reis bei niedriger Hitze 15–20 Minuten köcheln lassen, bis er gar ist und das Wasser aufgesogen wurde.
- 8
Während der Reis kocht, Sonnenblumenöl in einer zweiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 9
Die Eier in die Pfanne aufschlagen und braten, bis das Eiweiß vollständig gestockt und die Ränder knusprig sind – das Eigelb dabei nach Belieben flüssig oder durchgegart lassen.
- 10
Den fertigen Reis mit einer Gabel auflockern und auf Teller verteilen.
- 11
Jeden Teller Tomatenreis mit einem Spiegelei toppen und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.
- 12
Sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
10 g
Bewertungen (7)
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
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