gute rezepte – für jeden Tag
HauptgerichteEinfach4.7

Tomatenreis mit Spiegelei Rezept

Tomatenreis mit Spiegelei ist ein einfaches, wohltuendes Gericht, das würzigen Tomatenreis mit knusprigen Spiegeleiern kombiniert – perfekt für eine schnelle und sättigende Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

2

Zubereitung Tomatenreis mit Spiegelei

  1. 1

    Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt, und beiseite stellen.

  2. 2

    Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.

  3. 3

    Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa eine Minute mitbraten, bis er duftet.

  4. 4

    Die gehackten Tomaten dazugeben und köcheln lassen, bis sie weich werden und ihren Saft abgeben.

  5. 5

    Den abgespülten Reis in die Pfanne geben und gut umrühren, damit er sich mit der Tomatenmasse verbindet.

  6. 6

    Das Wasser angießen und alles mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.

  7. 7

    Die Pfanne abdecken und zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und den Reis bei niedriger Hitze 15–20 Minuten köcheln lassen, bis er gar ist und das Wasser aufgesogen wurde.

  8. 8

    Während der Reis kocht, Sonnenblumenöl in einer zweiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  9. 9

    Die Eier in die Pfanne aufschlagen und braten, bis das Eiweiß vollständig gestockt und die Ränder knusprig sind – das Eigelb dabei nach Belieben flüssig oder durchgegart lassen.

  10. 10

    Den fertigen Reis mit einer Gabel auflockern und auf Teller verteilen.

  11. 11

    Jeden Teller Tomatenreis mit einem Spiegelei toppen und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

  12. 12

    Sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

14 g

Kohlenhydrate

52 g

Fett

10 g

Bewertungen (7)

YummyBoy4325
veggieguru6838

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Claudia Schneider

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

lezzettiger1611
PizzaKuş8601

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

PanMaus7748
Julia Koch

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Deine Bewertung

Dir hat das Tomatenreis mit Spiegelei Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.