gute rezepte – für jeden Tag
Tintenfisch-Feijoada (Brasilianischer Tintenfisch-Bohneneintopf)
HauptgerichteMittel4.7

Tintenfisch-Feijoada (Brasilianischer Tintenfisch-Bohneneintopf) Rezept

Tintenfisch-Feijoada ist ein brasilianischer schwarzer Bohneneintopf, der zartes Tintenfischfleisch mit aromatischen Gewürzen und Gemüse vereint. Das Gericht ist von der traditionellen Fleisch-Feijoada inspiriert, verwendet jedoch Meeresfrüchte für eine besondere Note.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std. 15 Min.

Portionen

4

Zubereitung Tintenfisch-Feijoada (Brasilianischer Tintenfisch-Bohneneintopf)

  1. 1

    Die schwarzen Bohnen mindestens 8 Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen, dann abgießen und abspülen.

  2. 2

    Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und glasig dünsten.

  3. 3

    Die gehackte Paprikaschote und die Tomate in den Topf geben und köcheln lassen, bis die Tomate zerfällt und eine saucige Masse entsteht.

  4. 4

    Die eingeweichten schwarzen Bohnen zusammen mit dem Lorbeerblatt, geräuchertem Paprika, Kreuzkümmel und schwarzem Pfeffer in den Topf geben. Die Fischbrühe angießen und alles aufkochen.

  5. 5

    Die Hitze reduzieren und die Bohnen etwa 1 Stunde köcheln lassen, bis sie weich sind. Dabei gelegentlich umrühren und bei Bedarf mehr Brühe oder Wasser nachgießen.

  6. 6

    Den gesäuberten Tintenfisch in mundgerechte Stücke schneiden und etwa 15 Minuten vor Ende der Garzeit in den Topf geben, sodass er zart, aber nicht gummiartig wird.

  7. 7

    Das Lorbeerblatt entfernen und den Eintopf mit Salz abschmecken. Vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie und Koriander unterrühren.

  8. 8

    Die Tintenfisch-Feijoada heiß mit weißem Reis und Orangenscheiben als traditionelle Beilage servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

52 g

Fett

9 g

Bewertungen (10)

Ayşe Koç

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

MutfakKuş273

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Ahmet Kaya

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Thomas Wolf

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

Marco Ferrari

Braucht deutlich mehr Würze.

BackHunter115

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

KitchenCanavari962

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

FoodGuru7059
ChefGirl8518

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

MutfakFox4288

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

Deine Bewertung

Dir hat das Tintenfisch-Feijoada (Brasilianischer Tintenfisch-Bohneneintopf) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.