Thunfisch-Schmelzsandwich Rezept
Ein klassisches amerikanisches Sandwich mit Thunfischsalat und geschmolzenem Cheddar-Käse zwischen gerösteten Brotscheiben – eine warme und sättigende Mahlzeit.
Zubereitungszeit gesamt
18 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
8 Min.
Portionen
2
Zubereitung Thunfisch-Schmelzsandwich
- 1
Den abgetropften Thunfisch in einer Schüssel mit Mayonnaise, fein gehackter Zwiebel sowie einer Prise Salz und Pfeffer vermengen und gut durchmischen.
- 2
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.
2 Min. - 3
Die Thunfischmasse gleichmäßig auf die Brotscheiben streichen.
- 4
Auf jede bestrichene Brotscheibe eine Scheibe Cheddar-Käse legen.
- 5
Die belegten Brotscheiben mit der Käseseite nach oben in die Pfanne legen und jeweils mit einer weiteren Brotscheibe bedecken, sodass Sandwiches entstehen.
- 6
Die Sandwiches etwa 3–4 Minuten von einer Seite braten, bis das Brot goldbraun ist und der Käse zu schmelzen beginnt.
4 Min. - 7
Die Sandwiches vorsichtig wenden und weitere 3–4 Minuten braten, bis auch die zweite Seite goldbraun ist und der Käse vollständig geschmolzen ist.
4 Min. - 8
Die Sandwiches aus der Pfanne nehmen, kurz abkühlen lassen, dann aufschneiden und servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 2 Portionen Thunfisch-Schmelzsandwich
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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