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Tacos de Mixiote (Mexikanische gedämpfte Fleisch-Tacos)
HauptgerichteMittel4.6

Tacos de Mixiote (Mexikanische gedämpfte Fleisch-Tacos) Rezept

Tacos de Mixiote sind traditionelle mexikanische gedämpfte Fleisch-Tacos, die für ihre besondere Zubereitung in aromatischen Mixiote-Blättern bekannt sind, welche dem Fleisch ein unverwechselbares Aroma verleihen.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Tacos de Mixiote (Mexikanische gedämpfte Fleisch-Tacos)

  1. 1

    Die getrockneten Mixiote-Blätter (oder Backpapier als Ersatz) in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Anschließend abtropfen lassen und beiseitelegen.

    15 Min.
  2. 2

    Guajillo- und Pasilla-Chilis, Knoblauch, Weißweinessig, getrockneten Oregano, Salz und Pfeffer mit etwas Wasser in einem Mixer zu einer glatten Marinade pürieren.

  3. 3

    Das Fleisch (traditionell Hammel oder Rind) in kleine Stücke schneiden und mit der Chilisauce sowie gehackter Zwiebel marinieren. Mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.

  4. 4

    Den Dampfgarer vorheizen oder einen großen Topf mit einem Dämpfeinsatz und Wasser vorbereiten.

    5 Min.
  5. 5

    Die eingeweichten Mixiote-Blätter in Quadrate schneiden, jeweils eine Portion mariniertes Fleisch mit etwas Zwiebel und einem Zweig frischem Thymian darauflegen.

  6. 6

    Die Blätter um das Fleisch wickeln und bei Bedarf mit Küchengarn oder Zahnstochern zu kleinen Päckchen verschließen.

  7. 7

    Die Päckchen in den Dämpfer legen und etwa 1,5 bis 2 Stunden dämpfen, bis das Fleisch zart ist und das Aroma vollständig aufgenommen hat.

    105 Min.
  8. 8

    Die Mixiote-Päckchen vorsichtig öffnen und das Fleisch in warmen Maistortillas servieren, nach Belieben mit gehackter Zwiebel, frischem Koriander und Salsa garnieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 6 Portionen Tacos de Mixiote (Mexikanische gedämpfte Fleisch-Tacos)

430
kcal
38g
Protein
28g
Kohlenhydr.
14g
Fett
Kalorien430.0 kcal(22%)
Protein38.0 g(76%)
Kohlenhydrate28.0 g(11%)
Fett14.0 g(18%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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