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Tacos De Cazon (Dornhai-Tacos aus Campeche)
HauptgerichteMittel4.6

Tacos De Cazon (Dornhai-Tacos aus Campeche) Rezept

Tacos de Cazon sind ein traditionelles mexikanisches Gericht aus Campeche mit frittierten Dornhai-Filets in einer gewürzten Mehl-Maisgrieß-Panade, serviert in warmen Maistortillas mit frischen Zutaten und scharfer Salsa.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Tacos De Cazon (Dornhai-Tacos aus Campeche)

  1. 1

    Die Dornhai-Filets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    In einer Schüssel Mehl, Maisgrieß, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Cayennepfeffer für die Panade vermischen.

  3. 3

    Die Fischstücke durch verquirltes Ei ziehen und anschließend gleichmäßig in der Mehlmischung wenden.

  4. 4

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 Min.
  5. 5

    Die panierten Fischstücke portionsweise goldbraun und gar frittieren, jeweils etwa 3–4 Minuten pro Portion.

    4 Min.
  6. 6

    Den frittierten Fisch auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

    2 Min.
  7. 7

    Die Maistortillas in einer Pfanne oder auf einem Comal erwärmen, bis sie biegsam sind.

    2 Min.
  8. 8

    Jeweils einige Stücke des frittierten Fisches in eine Tortilla geben.

  9. 9

    Gehackte Zwiebeln, frischen Koriander und etwas Limettensaft über den Fisch geben.

  10. 10

    Für authentischen Geschmack mit Salsa Roja oder Habanero-Salsa toppen.

  11. 11

    Sofort mit Limettenspalten servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tacos De Cazon (Dornhai-Tacos aus Campeche)

320
kcal
25g
Protein
28g
Kohlenhydr.
11g
Fett
Kalorien320.0 kcal(16%)
Protein25.0 g(50%)
Kohlenhydrate28.0 g(11%)
Fett11.0 g(14%)
Ballaststoffe2.0 g(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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