
Stockfischsuppe nach Trás-os-Montes-Art Rezept
Stockfischsuppe nach Trás-os-Montes-Art ist ein traditionelles portugiesisches Gericht mit gesalzenem Kabeljau, der mit Kartoffeln, Gemüse und Grünkohl zu einer herzhaften, aromatischen Suppe aus der Region Trás-os-Montes gekocht wird.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 10 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Zubereitung Stockfischsuppe nach Trás-os-Montes-Art
- 1
Den gesalzenen Kabeljau 24 bis 48 Stunden in kaltem Wasser einweichen und das Wasser dabei mehrmals wechseln, um überschüssiges Salz zu entfernen.
1440 Min. - 2
Den Kabeljau abgießen und in mundgerechte Stücke zupfen, dabei Haut und Gräten entfernen.
- 3
Zwiebeln und Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- 4
In einem großen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und Zwiebeln sowie Knoblauch darin glasig dünsten.
5 Min. - 5
Den gezupften Kabeljau hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren einige Minuten mitbraten.
3 Min. - 6
Geschälte und gewürfelte Kartoffeln, gewürfelte Karotten sowie gewaschenen Grünkohl oder Weißkohl in grobe Stücke gerissen dazugeben.
- 7
Mit Wasser oder Fischbrühe auffüllen, bis alle Zutaten bedeckt sind, und zum Kochen bringen.
5 Min. - 8
Die Hitze reduzieren und die Suppe etwa 20 bis 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
25 Min. - 9
Mit schwarzem Pfeffer würzen und den Salzgehalt anpassen, dabei die Salzkraft des Kabeljaus berücksichtigen.
- 10
Heiß servieren, mit einem Schuss Olivenöl beträufeln und nach Belieben mit frischer Petersilie bestreuen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
250 kcal
Protein
20 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
11 g
Bewertungen (11)
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.
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