
Stockfisch-Krapfen Rezept
Stockfisch-Krapfen sind knusprige, herzhafte Happen aus eingeweichtem Salzfisch, Kräutern und Mehl – ein traditionelles Gericht, das in der mediterranen und karibischen Küche sehr beliebt ist.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Stockfisch-Krapfen
- 1
Den Salzfisch 24 bis 48 Stunden in kaltem Wasser einweichen und das Wasser dabei mehrmals wechseln, um überschüssiges Salz zu entfernen.
- 2
Den Fisch abgießen, Haut und Gräten entfernen und das Fleisch in kleine Stücke zupfen.
- 3
Den gezupften Fisch in frischem Wasser 10 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist, dann abgießen und abkühlen lassen.
10 Min. - 4
In einer großen Schüssel den Fisch mit fein gehackter Zwiebel, frisch gehackter Petersilie, gepresstem Knoblauch, Weizenmehl, Backpulver, verquirltem Ei und einer Prise schwarzem Pfeffer vermengen.
- 5
Nach und nach so viel Milch einrühren, bis ein dicker Teig entsteht, der beim Einlegen in das heiße Öl gut zusammenhält.
- 6
Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne auf 180 °C erhitzen.
3 Min. - 7
Löffelweise Teig in das heiße Öl geben und die Krapfen rundherum goldbraun und knusprig ausbacken, etwa 3 bis 5 Minuten.
4 Min. - 8
Die Krapfen aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- 9
Die Stockfisch-Krapfen heiß servieren, nach Belieben mit einem Spritzer Zitronensaft oder einer Dipsauce nach Wahl.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Stockfisch-Krapfen
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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