
Sinop Mantisi (Große Teigtaschen aus Sinop) Rezept
Sinop Mantisi ist ein traditionelles türkisches Gericht aus großen, fleischgefüllten Teigtaschen aus Sinop, das typischerweise gekocht und mit einer aromatischen Knoblauch-Tomaten-Butter-Soße serviert wird.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Zubereitung Sinop Mantisi (Große Teigtaschen aus Sinop)
- 1
Für den Teig Mehl, Wasser, Salz und Ei zu einem glatten, elastischen Teig verkneten. Den Teig abgedeckt etwa 30 Minuten ruhen lassen.
30 Min. - 2
Für die Füllung die Zwiebel fein hacken und mit dem Hackfleisch, Salz und schwarzem Pfeffer gut vermengen.
- 3
Den ausgeruhten Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen, etwa 2 mm dick.
- 4
Den Teig in große Quadrate von etwa 8–10 cm Seitenlänge schneiden.
- 5
Einen Löffel Fleischfüllung in die Mitte jedes Teigquadrats geben.
- 6
Jedes Quadrat zu einem Dreieck oder einer anderen gewünschten Form falten und die Ränder durch Drücken oder Zusammenkneifen fest verschließen, sodass die Füllung eingeschlossen ist.
- 7
In einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Teigtaschen vorsichtig ins sprudelnde Wasser geben und garen, bis sie an die Oberfläche steigen und dort noch etwa 5–7 Minuten verbleiben – das zeigt an, dass sie durchgegart sind.
7 Min. - 8
In einer separaten Pfanne die Butter schmelzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er duftet. Tomatenmark hinzugeben und kurz mitrösten, um das Aroma zu intensivieren.
3 Min. - 9
Die gegarten Teigtaschen abgießen und auf Tellern anrichten. Die Knoblauch-Tomaten-Butter-Soße darübergießen.
- 10
Nach Belieben mit Chiliflocken und getrockneter Minze bestreuen und heiß servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Sinop Mantisi (Große Teigtaschen aus Sinop)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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