
Schweinefleisch-Lauch-Eintopf Avgolemono (Griechische Zitroneneiersuppe) Rezept
Ein traditioneller griechischer Eintopf mit zartem Schweinefleisch und Lauch in einer cremigen, würzigen Avgolemono-Sauce aus Zitrone und Eiern – ein besonders wohltuendes und unverwechselbares Geschmackserlebnis.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
1 Std. 15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Schweinefleisch-Lauch-Eintopf Avgolemono (Griechische Zitroneneiersuppe)
- 1
Das Schweinefleisch in mundgerechte Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischwürfel von allen Seiten kräftig anbraten. Herausnehmen und beiseitelegen.
5 Min. - 3
Im selben Topf den in Ringe geschnittenen Lauch und den Knoblauch anschwitzen, bis sie weich und aromatisch sind.
5 Min. - 4
Das Fleisch zurück in den Topf geben, die Hühnerbrühe hinzufügen und alles zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren.
- 5
Den Topf abdecken und das Fleisch etwa 1 Stunde sanft köcheln lassen, bis es zart ist.
60 Min. - 6
In einer Schüssel die Eier mit dem Zitronensaft glatt verschlagen.
- 7
Die heiße Kochflüssigkeit aus dem Topf schöpfkellenweise und unter ständigem Rühren langsam in die Ei-Zitronen-Mischung gießen, damit die Eier temperiert werden.
- 8
Die Ei-Mischung anschließend langsam und unter ständigem Rühren zurück in den Topf gießen, damit der Eintopf sämig wird, ohne dass die Eier gerinnen.
- 9
Den Eintopf noch einige Minuten erhitzen, bis er cremig ist und die gewünschte Temperatur erreicht hat – dabei nicht mehr aufkochen lassen.
3 Min. - 10
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 11
Heiß servieren und nach Belieben mit gehackter Petersilie garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Schweinefleisch-Lauch-Eintopf Avgolemono (Griechische Zitroneneiersuppe)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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