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Rosquillas de San Isidro (Madrider Krapfen)
DessertsMittel4.1

Rosquillas de San Isidro (Madrider Krapfen) Rezept

Rosquillas de San Isidro sind traditionelle spanische Krapfen aus Madrid, verfeinert mit Zitronenschale und Anislikör, die typischerweise während des San-Isidro-Festes genossen werden.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Rosquillas de San Isidro (Madrider Krapfen)

  1. 1

    Mehl, Backpulver und Zucker in einer großen Rührschüssel vermengen.

  2. 2

    Eier, Olivenöl, Anislikör, Zitronenabrieb und eine Prise Salz zu den trockenen Zutaten geben.

  3. 3

    Alle Zutaten zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten.

  4. 4

    Aus dem Teig kleine Ringe von etwa 5 cm Durchmesser formen, indem man kleine Portionen zu Rollen formt und die Enden miteinander verbindet.

  5. 5

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

    3 Min.
  6. 6

    Die Krapfen portionsweise von allen Seiten goldbraun ausbacken, jeweils etwa 2–3 Minuten pro Seite.

    5 Min.
  7. 7

    Die fertigen Krapfen auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

    2 Min.
  8. 8

    Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Rosquillas de San Isidro (Madrider Krapfen)

433
kcal
7.8g
Protein
68.6g
Kohlenhydr.
13.4g
Fett
Kalorien433.0 kcal(22%)
Protein7.8 g(16%)
Kohlenhydrate68.6 g(26%)
davon Zucker25.3 g(51%)
Fett13.4 g(17%)
davon gesättigt1.6 g(8%)
Ballaststoffe4.1 g(16%)
Natrium178.9 mg(8%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium14.5 mg(2%)
Eisen1.1 mg(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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