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Risotto mit Steinpilzen
HauptgerichteMittel4.5

Risotto mit Steinpilzen Rezept

Risotto mit Steinpilzen ist ein klassisches italienisches Reisgericht mit cremiger Konsistenz. Eingeweichte getrocknete Steinpilze verleihen ihm ein reiches, erdiges Aroma, das durch Parmesan und Butter zu einer besonders luxuriösen Textur verfeinert wird.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

25 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Risotto mit Steinpilzen

  1. 1

    Die getrockneten Steinpilze 20 Minuten in warmem Wasser einweichen, dann abgießen und fein hacken. Das Einweichwasser dabei aufbewahren.

    20 Min.
  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die fein gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.

    5 Min.
  3. 3

    Die gehackten Steinpilze hinzugeben und einige Minuten mitbraten, damit sie ihr Aroma entfalten.

    3 Min.
  4. 4

    Den Arborio-Reis dazugeben und unter ständigem Rühren 2 Minuten anrösten, bis er gleichmäßig mit Öl und Pilzen bedeckt ist.

    2 Min.
  5. 5

    Den trockenen Weißwein angießen und unter Rühren vollständig einkochen lassen.

    2 Min.
  6. 6

    Die warme Gemüsebrühe nach und nach, jeweils eine Kelle auf einmal, hinzufügen. Dabei häufig rühren und jede Portion erst vollständig einziehen lassen, bevor die nächste zugegeben wird.

  7. 7

    Diesen Vorgang fortsetzen, bis der Reis cremig und bissfest (al dente) ist – das dauert etwa 18–20 Minuten.

    19 Min.
  8. 8

    In den letzten Minuten Butter und geriebenen Parmesan unterrühren, um dem Risotto eine besonders cremige und gehaltvolle Konsistenz zu verleihen.

    2 Min.
  9. 9

    Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer nach Geschmack abschmecken.

  10. 10

    Das Risotto heiß servieren, nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Risotto mit Steinpilzen

473
kcal
13g
Protein
59.5g
Kohlenhydr.
17.7g
Fett
Kalorien473.0 kcal(24%)
Protein13.0 g(26%)
Kohlenhydrate59.5 g(23%)
davon Zucker0.6 g(1%)
Fett17.7 g(23%)
davon gesättigt7.2 g(36%)
Ballaststoffe4.7 g(19%)
Natrium134.0 mg(6%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C7.5 mg(9%)
Calcium164.8 mg(21%)
Eisen0.9 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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