
Risotto mit Erbsen und Minze Rezept
Cremiges italienisches Risotto mit zarten Erbsen und frischer Minze – eine erfrischende und lebhafte Variante des Klassikers.
Zubereitungszeit gesamt
40 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Risotto mit Erbsen und Minze
- 1
Die Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen und bei niedriger Hitze warm halten.
3 Min. - 2
In einer großen Pfanne Olivenöl und Butter erhitzen, bis die Butter geschmolzen ist.
2 Min. - 3
Die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
3 Min. - 4
Den Arborio-Reis hinzufügen und gut umrühren, sodass jedes Korn gleichmäßig mit Öl und Butter überzogen ist.
2 Min. - 5
Den Weißwein angießen und rühren, bis er vollständig vom Reis aufgesogen wurde.
2 Min. - 6
Die warme Gemüsebrühe kellenweise hinzufügen und dabei häufig rühren. Jede Portion erst dann nachgießen, wenn die Flüssigkeit vollständig aufgenommen wurde.
15 Min. - 7
Nach etwa 15 Minuten, wenn der Reis fast gar ist, die Erbsen unterrühren und weiterkochen. Nach Bedarf Brühe nachgießen, bis der Reis cremig und zart, aber noch bissfest ist.
5 Min. - 8
Die Pfanne vom Herd nehmen und geriebenen Parmesan, frisch gehackte Minze sowie ein weiteres Stück Butter unterrühren.
- 9
Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken.
- 10
Sofort servieren, nach Belieben mit frischen Minzblättern und geriebenem Parmesan garniert.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Risotto mit Erbsen und Minze
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Risotto mit Erbsen und Minze Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

