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Rigatoni mit Wurst
HauptgerichteEinfach4.4

Rigatoni mit Wurst Rezept

Ein klassisches italienisches Nudelgericht mit Rigatoni in einer herzhaften Tomatensauce mit krümeliger Wurst und frischen Kräutern, verfeinert mit Parmesan.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Rigatoni mit Wurst

  1. 1

    Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Rigatoni nach Packungsanweisung al dente kochen, dann abgießen und beiseite stellen.

    10 Min.
  2. 2

    Während die Nudeln kochen, Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Die Wurst aus der Pelle drücken, in die Pfanne krümeln und etwa 5–7 Minuten braten, bis sie durchgegart und leicht gebräunt ist.

    6 Min.
  4. 4

    Gehackte Zwiebel und fein gehackten Knoblauch dazugeben und etwa 3–4 Minuten anschwitzen, bis alles weich und aromatisch ist.

    3 Min.
  5. 5

    Die gehackten Tomaten hinzugießen und alles mit der Wurstmasse verrühren.

  6. 6

    Oregano, Chiliflocken, Salz und schwarzen Pfeffer in die Sauce geben und alles etwa 10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    10 Min.
  7. 7

    Frisch gehacktes Basilikum unterrühren und die Würzung nach Bedarf anpassen.

  8. 8

    Die gekochten Rigatoni in die Pfanne geben und alles gut vermischen, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind.

  9. 9

    Heiß servieren und nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Rigatoni mit Wurst

142
kcal
5.7g
Protein
3.3g
Kohlenhydr.
11.2g
Fett
Kalorien142.0 kcal(7%)
Protein5.7 g(11%)
Kohlenhydrate3.3 g(1%)
davon Zucker3.3 g(7%)
Fett11.2 g(14%)
davon gesättigt3.1 g(16%)
Ballaststoffe1.3 g(5%)
Natrium116.2 mg(5%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C11.5 mg(14%)
Calcium157.6 mg(20%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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