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Ravioli mit Krabben
HauptgerichteMittel4.7

Ravioli mit Krabben Rezept

Ravioli gefüllt mit zartem Krabbenfleisch in einer cremigen Tomaten-Weißwein-Sauce – ein luxuriöses und aromatisches italienisches Meeresfrüchtegericht.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

25 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Ravioli mit Krabben

  1. 1

    Den Ravioliteig vorbereiten und dünn ausrollen oder fertige frische Teigplatten verwenden.

  2. 2

    Für die Füllung Krabbenfleisch, Ricotta, Zitronenabrieb, gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.

  3. 3

    Kleine Häufchen der Krabbenfüllung mit gleichmäßigem Abstand auf eine Teigplatte setzen.

  4. 4

    Eine zweite Teigplatte darüberlegen und den Teig rund um jede Füllung fest andrücken, damit die Ravioli gut verschlossen sind. Anschließend einzelne Ravioli ausschneiden.

  5. 5

    Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Ravioli etwa 3–4 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen und weich sind.

    4 Min.
  6. 6

    In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den fein gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.

    2 Min.
  7. 7

    Tomatenmark und Weißwein hinzufügen und etwas einkochen lassen, dann die Sahne einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3 Min.
  8. 8

    Die gekochten Ravioli zur Sauce geben und vorsichtig schwenken, bis sie gut überzogen sind.

  9. 9

    Die Ravioli mit frisch gehackter Petersilie und geriebenem Parmesan bestreut servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Ravioli mit Krabben

257
kcal
7.7g
Protein
2.5g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien257.0 kcal(13%)
Protein7.7 g(15%)
Kohlenhydrate2.5 g(1%)
davon Zucker2.4 g(5%)
Fett22.0 g(28%)
davon gesättigt9.4 g(47%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium187.5 mg(8%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C16.1 mg(20%)
Calcium235.3 mg(29%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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