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Portugiesische Muschelsuppe
SuppenMittel4.0

Portugiesische Muschelsuppe Rezept

Portugiesische Muschelsuppe ist eine aromatische, cremige Suppe mit frischen Muscheln, Kartoffeln und Gemüse, verfeinert mit Weißwein und Sahne – ein wärmendes Gericht der portugiesischen Küche.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Portugiesische Muschelsuppe

  1. 1

    Die Muscheln gründlich säubern und mehrmals unter kaltem Wasser abspülen. Alle Muscheln aussortieren, die geöffnet sind und sich beim Antippen nicht schließen.

  2. 2

    In einem großen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel, den Knoblauch sowie die gewürfelte Karotte darin etwa 5 Minuten anschwitzen, bis alles weich ist.

  3. 3

    Die gewürfelte Kartoffel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren weitere 5 Minuten mitgaren.

  4. 4

    Den Weißwein angießen und aufkochen, bis er zur Hälfte eingekocht ist.

  5. 5

    Die gehackte Tomate, den Muschelsud (vom vorherigen Dämpfen der Muscheln) und Wasser dazugeben. Alles aufkochen, dann die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

  6. 6

    Die gesäuberten Muscheln dazugeben und etwa 5 Minuten garen, bis sie sich öffnen. Alle Muscheln, die geschlossen bleiben, aussortieren und wegwerfen.

  7. 7

    Die Sahne und die gehackte frische Petersilie unterrühren und die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Heiß servieren und nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

320 kcal

Protein

20 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

16 g

Bewertungen (8)

VeggieTiger

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

F. Gallo
NonaGuru

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

VeggieChef

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Oliver Taylor
C. Rossi
Thomas Wolf

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

G. Hall

Braucht deutlich mehr Würze.

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Zutaten im Lexikon

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