
Portugiesische Muschelsuppe Rezept
Portugiesische Muschelsuppe ist eine aromatische, cremige Suppe mit frischen Muscheln, Kartoffeln und Gemüse, verfeinert mit Weißwein und Sahne – ein wärmendes Gericht der portugiesischen Küche.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Portugiesische Muschelsuppe
- 1
Die Muscheln gründlich säubern und mehrmals unter kaltem Wasser abspülen. Alle Muscheln aussortieren, die geöffnet sind und sich beim Antippen nicht schließen.
- 2
In einem großen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel, den Knoblauch sowie die gewürfelte Karotte darin etwa 5 Minuten anschwitzen, bis alles weich ist.
- 3
Die gewürfelte Kartoffel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren weitere 5 Minuten mitgaren.
- 4
Den Weißwein angießen und aufkochen, bis er zur Hälfte eingekocht ist.
- 5
Die gehackte Tomate, den Muschelsud (vom vorherigen Dämpfen der Muscheln) und Wasser dazugeben. Alles aufkochen, dann die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
- 6
Die gesäuberten Muscheln dazugeben und etwa 5 Minuten garen, bis sie sich öffnen. Alle Muscheln, die geschlossen bleiben, aussortieren und wegwerfen.
- 7
Die Sahne und die gehackte frische Petersilie unterrühren und die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 8
Heiß servieren und nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
20 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
16 g
Bewertungen (8)
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Braucht deutlich mehr Würze.
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