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Pizza-Nudel-Auflauf
HauptgerichteMittel4.1

Pizza-Nudel-Auflauf Rezept

Dieser Pizza-Nudel-Auflauf vereint den Geschmack einer Pizza mit dem Komfort eines herzhaften Nudelauflaufs – mit Pasta, würziger Fleischsauce, Käse und Pepperoni.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Pizza-Nudel-Auflauf

  1. 1

    Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen, dann abgießen und beiseitelegen.

    10 Min.
  3. 3

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den gepressten Knoblauch darin glasig und duftig andünsten.

    3 Min.
  4. 4

    Das Hackfleisch in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren krümelig anbraten, bis es vollständig gar ist.

    7 Min.
  5. 5

    Pizzasauce und italienische Kräuter unterrühren und alles bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.

    5 Min.
  6. 6

    In einer großen Schüssel die gekochten Nudeln, die Fleischsauce, den geriebenen Mozzarella und die in Scheiben geschnittene Pepperoni vermischen.

  7. 7

    Die Nudelmischung in eine gefettete Auflaufform füllen und gleichmäßig verteilen.

  8. 8

    Zum Abschluss noch etwas geriebenen Mozzarella und einige Pepperonischeiben obenauf verteilen, damit der Auflauf schön überbacken wird.

  9. 9

    Im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und blasig überbacken ist.

    23 Min.
  10. 10

    Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor er serviert wird.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Pizza-Nudel-Auflauf

381
kcal
30.5g
Protein
3g
Kohlenhydr.
26.9g
Fett
Kalorien381.0 kcal(19%)
Protein30.5 g(61%)
Kohlenhydrate3.0 g(1%)
davon Zucker3.0 g(6%)
Fett26.9 g(34%)
davon gesättigt11.2 g(56%)
Ballaststoffe1.2 g(5%)
Natrium253.2 mg(11%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.5 mg(16%)
Calcium285.9 mg(36%)
Eisen2.0 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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