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Pistazien-Semifreddo
DessertsMittel4.5

Pistazien-Semifreddo Rezept

Pistazien-Semifreddo ist ein klassisches italienisches Eisdessert mit cremiger Textur und intensivem Pistaziengeschmack – perfekt für eine erfrischende Nachspeise.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Pistazien-Semifreddo

  1. 1

    Die geschälten Pistazien grob hacken und eine kleine Menge davon zum Garnieren beiseitelegen.

  2. 2

    In einer mittelgroßen Schüssel die Eigelbe und den Zucker cremig-hell aufschlagen.

  3. 3

    Die Schüssel über einen Topf mit siedendem Wasser (Wasserbad) stellen und die Masse unter ständigem Rühren erwärmen, bis sie leicht andickt – etwa 3 bis 5 Minuten. Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

    5 Min.
  4. 4

    In einer separaten Schüssel die Schlagsahne steif schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

  5. 5

    Die abgekühlte Eigelbmasse vorsichtig unter die Schlagsahne heben, bis alles gut vermischt ist.

  6. 6

    Pistazienpaste und gehackte Pistazien zur Masse geben und behutsam unterheben, damit sie sich gleichmäßig verteilen.

  7. 7

    Die Masse in eine mit Frischhaltefolie ausgekleidete Kastenform füllen und die Oberfläche glatt streichen.

  8. 8

    Das Semifreddo abdecken und mindestens 6 Stunden einfrieren, bis es fest ist.

    360 Min.
  9. 9

    Zum Servieren das Semifreddo auf eine Platte stürzen, mit den beiseitegelegten gehackten Pistazien und nach Belieben mit frischen Minzblättern garnieren, dann in Scheiben schneiden und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Pistazien-Semifreddo

361
kcal
4.6g
Protein
22.8g
Kohlenhydr.
27.6g
Fett
Kalorien361.0 kcal(18%)
Protein4.6 g(9%)
Kohlenhydrate22.8 g(9%)
davon Zucker22.6 g(45%)
Fett27.6 g(35%)
davon gesättigt13.2 g(66%)
Ballaststoffe1.8 g(7%)
Natrium64.6 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.6 mg(2%)
Calcium56.6 mg(7%)
Eisen1.2 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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