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Pistazien-Kataifi-Rollen
DessertsMittel4.3

Pistazien-Kataifi-Rollen Rezept

Pistazien-Kataifi-Rollen sind ein traditionelles orientalisches Dessert, bei dem geraspelter Filoteig um eine gewürzte Pistazienfüllung gerollt, goldbraun gebacken und mit duftendem Zuckersirup getränkt wird – ein süßer, knuspriger Genuss.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Pistazien-Kataifi-Rollen

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Den Kataifi-Teig vorsichtig auseinanderziehen und in kleine Portionen aufteilen.

  3. 3

    In einer Schüssel die fein gehackten Pistazien mit Zucker und Zimt vermischen.

  4. 4

    Eine Portion Kataifi-Teig nehmen, die Fäden etwas lockern und einen Teelöffel der Pistazienmischung an einem Ende platzieren.

  5. 5

    Den Teig fest um die Füllung rollen, sodass eine kompakte Rolle entsteht.

  6. 6

    Jede Rolle großzügig mit zerlassener Butter bestreichen, damit sie beim Backen schön knusprig wird.

  7. 7

    Die Rollen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und 25–30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

    28 Min.
  8. 8

    In der Zwischenzeit den Sirup zubereiten: Zucker, Wasser und Zitronensaft in einem Topf verrühren.

  9. 9

    Den Sirup aufkochen und anschließend etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis er leicht eindickt. Den Topf vom Herd nehmen und nach Belieben Rosenwasser oder Orangenblütenwasser einrühren.

    10 Min.
  10. 10

    Die fertigen Rollen aus dem Ofen nehmen und sofort mit dem warmen Sirup übergießen.

  11. 11

    Die Rollen im Sirup ziehen lassen und vor dem Servieren abkühlen lassen.

    15 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Pistazien-Kataifi-Rollen

308
kcal
5.4g
Protein
10.3g
Kohlenhydr.
26.6g
Fett
Kalorien308.0 kcal(15%)
Protein5.4 g(11%)
Kohlenhydrate10.3 g(4%)
davon Zucker10.1 g(20%)
Fett26.6 g(34%)
davon gesättigt10.3 g(52%)
Ballaststoffe2.7 g(11%)
Natrium76.1 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.8 mg(2%)
Calcium37.7 mg(5%)
Eisen1.8 mg(13%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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