
Pardulas (Sardische Käsegebäck) Rezept
Pardulas sind traditionelles sardisches Käsegebäck, bekannt für ihre zarte Ricotta-Füllung, verfeinert mit Zitronenschale und Safran, eingehüllt in einen weichen Teig und goldbraun gebacken.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
8
Zubereitung Pardulas (Sardische Käsegebäck)
- 1
Den Backofen auf 180°C vorheizen.
10 Min. - 2
In einer großen Schüssel den Frischkäse, Zucker und das Ei glatt und cremig verrühren.
- 3
Hartweizengrieß, Zitronenschale und Safranpulver zur Käsemasse geben und alles gut vermischen.
- 4
Für den Teig Mehl mit einer Prise Salz vermengen, dann zerlassene Butter und so viel lauwarmes Wasser hinzufügen, bis ein weicher Teig entsteht.
- 5
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und Kreise mit einem Durchmesser von etwa 10 cm ausstechen.
- 6
Einen Esslöffel Käsefüllung in die Mitte jedes Teigkreises geben.
- 7
Die Teigkreise zu Halbmonden zusammenklappen und die Ränder fest zusammendrücken, dabei nach Belieben ein dekoratives Muster einarbeiten.
- 8
Die Gebäckstücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- 9
Die Oberfläche mit etwas verquirltem Ei bestreichen, damit das Gebäck eine schöne goldene Farbe bekommt.
- 10
Im vorgeheizten Ofen etwa 20–25 Minuten backen, bis das Gebäck goldbraun und durchgebacken ist.
25 Min. - 11
Die Pardulas vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.
10 Min.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 8 Portionen Pardulas (Sardische Käsegebäck)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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Perfekt für den Alltag – schnell und lecker.
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