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Panierte Schweinshaxen
HauptgerichteMittel4.2

Panierte Schweinshaxen Rezept

Panierte Schweinshaxen sind ein traditionelles Gericht, bei dem zart gekochte Haxen in Mehl, Ei und Paniermehl gewendet und anschließend knusprig frittiert werden – eine gehaltvolle und aromatische Delikatesse.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

6

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Zubereitung Panierte Schweinshaxen

  1. 1

    Die Schweinshaxen gründlich reinigen, mehrmals abschaben und mit Wasser abwaschen.

  2. 2

    Die Haxen in einen großen Topf legen und vollständig mit Wasser bedecken.

  3. 3

    Salz sowie nach Belieben Zwiebel, Knoblauch und Lorbeerblatt hinzugeben.

  4. 4

    Das Wasser zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und die Haxen etwa 1,5 bis 2 Stunden sanft köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

    90 Min.
  5. 5

    Die gegarten Haxen aus dem Topf nehmen und auf eine angenehme Handhabungstemperatur abkühlen lassen.

    15 Min.
  6. 6

    Nach dem Abkühlen die Haxen nach Belieben in kleinere, handliche Stücke zerteilen.

  7. 7

    Drei separate Schüsseln vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und eine mit Paniermehl.

  8. 8

    Jedes Stück zunächst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend gleichmäßig mit Paniermehl bedecken.

  9. 9

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder Fritteuse auf etwa 175 °C erhitzen.

    5 Min.
  10. 10

    Die panierten Haxen portionsweise goldbraun und knusprig ausbacken, jeweils etwa 3 bis 5 Minuten.

    4 Min.
  11. 11

    Die fertigen Haxen herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  12. 12

    Heiß mit einer Dipsauce oder einer Beilage nach Wahl servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Panierte Schweinshaxen

211
kcal
7.1g
Protein
39.9g
Kohlenhydr.
1.7g
Fett
Kalorien211.0 kcal(11%)
Protein7.1 g(14%)
Kohlenhydrate39.9 g(15%)
davon Zucker1.9 g(4%)
Fett1.7 g(2%)
davon gesättigt0.3 g(2%)
Ballaststoffe3.8 g(15%)
Natrium1214.9 mg(53%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.3 mg(0%)
Calcium35.5 mg(4%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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