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Pad See Ew mit Garnelen
HauptgerichteMittel4.7

Pad See Ew mit Garnelen Rezept

Pad See Ew mit Garnelen ist ein beliebtes thailändisches Nudelgericht mit breiten Reisnudeln, zarten Garnelen, Chinesischem Brokkoli und einer würzigen Sojasoßen-Sauce – bekannt für seinen rauchig-gebratenen Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

Zubereitung Pad See Ew mit Garnelen

  1. 1

    Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Reisnudeln nach Packungsanweisung bissfest garen. Abgießen und beiseitelegen.

  2. 2

    Pflanzenöl in einem großen Wok oder einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Die Garnelen in den Wok geben und unter Rühren etwa 2–3 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Garnelen herausnehmen und beiseitelegen.

  4. 4

    Im selben Wok den Knoblauch hinzugeben und etwa 30 Sekunden unter Rühren anbraten, bis er duftet.

  5. 5

    Die Brokkoliröschen und die Stiele des Chinesischen Brokkolis dazugeben und 2–3 Minuten bissfest anbraten.

  6. 6

    Das Gemüse an den Rand des Woks schieben und die Eier in die Mitte aufschlagen. Die Eier rührbraten, bis sie gestockt sind, dann mit dem Gemüse vermischen.

  7. 7

    Die gekochten Reisnudeln in den Wok geben und Sojasoße, Austernsauce sowie eine Prise Zucker darübergießen. Alles vorsichtig vermengen.

  8. 8

    Die Garnelen wieder in den Wok geben und alles gleichmäßig mit den Nudeln und dem Gemüse vermischen, bis die Garnelen wieder heiß sind.

  9. 9

    Noch weitere 1–2 Minuten braten, damit die Nudeln wenn möglich leicht angeröstet und rauchig werden.

  10. 10

    Den Wok vom Herd nehmen und das Gericht heiß servieren – nach Belieben mit zerstoßenen Chiliflocken garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

55 g

Fett

12 g

Bewertungen (3)

fornochef92
Katrin Hoffmann

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

GustoMaster5867

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