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Pad Kra Pao Moo Sab (Thailändisches Hackfleisch mit Basilikum)
HauptgerichteEinfach4.2

Pad Kra Pao Moo Sab (Thailändisches Hackfleisch mit Basilikum) Rezept

Pad Kra Pao Moo Sab ist ein beliebtes thailändisches Wok-Gericht mit Hackfleisch vom Schwein, zubereitet mit Knoblauch, Chili und aromatischem Basilikum – heiß mit Reis serviert.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Pad Kra Pao Moo Sab (Thailändisches Hackfleisch mit Basilikum)

  1. 1

    Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 Min.
  2. 2

    Gehackten Knoblauch und in Scheiben geschnittene Chili hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis ein würziger Duft entsteht.

    1 Min.
  3. 3

    Das Hackfleisch dazugeben und anbraten, bis es durchgegart ist, dabei das Fleisch mit einem Pfannenwender zerkleinern.

    5 Min.
  4. 4

    Sojasoße, Austernsauce, Fischsauce und Zucker einrühren und alles gut miteinander vermengen.

  5. 5

    Basilikumblätter hinzufügen und etwa 1 Minute mit anbraten, bis sie zusammengefallen sind und aromatisch duften.

    1 Min.
  6. 6

    Den Wok vom Herd nehmen und das Gericht sofort mit gedämpftem Reis servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 2 Portionen Pad Kra Pao Moo Sab (Thailändisches Hackfleisch mit Basilikum)

450
kcal
25g
Protein
8g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein25.0 g(50%)
Kohlenhydrate8.0 g(3%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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