
Noppei Jiru (Dicke Gemüsesuppe) Rezept
Noppei Jiru ist eine traditionelle japanische dicke Gemüsesuppe aus Wurzelgemüse und Konnyaku in einer Dashi-Brühe, die mit Kartoffelstärke zu einer wohltuend sämigen Konsistenz eingedickt wird.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Noppei Jiru (Dicke Gemüsesuppe)
- 1
Karotte und Daikon-Rettich waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2
Die Stiele der Shiitake-Pilze entfernen und die Hüte dünn aufschneiden.
- 3
Die Kartoffel schälen und in Würfel schneiden.
- 4
Den Konnyaku in kleine Stücke schneiden und kurz aufkochen, um den Eigengeruch zu entfernen, dann abgießen.
- 5
Die Klettenwurzel in dünne Streifen schneiden und zum Entbittern in Wasser einweichen.
- 6
Das Sesamöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und Karotte, Daikon-Rettich, Shiitake-Pilze, Kartoffel, Konnyaku und Klettenwurzel einige Minuten anbraten, bis das Gemüse leicht weich wird.
- 7
Die Dashi-Brühe in den Topf geben und aufkochen lassen.
- 8
Die Hitze reduzieren und die Suppe etwa 15–20 Minuten köcheln lassen, bis das gesamte Gemüse weich ist.
- 9
Die Kartoffelstärke mit etwas Wasser zu einer Stärkelösung verrühren.
- 10
Die Stärkelösung unter ständigem Rühren nach und nach in die köchelnde Suppe gießen, bis die Brühe sämig eindickt.
- 11
Mit Sojasoße und Salz nach Geschmack würzen.
- 12
Heiß servieren und mit gehackten Mitsuba-Blättern garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
120 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
4 g
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