
Mizutaki (Japanischer Hühner-Eintopf) Rezept
Mizutaki ist ein traditionelles japanisches Hühnchen-Hotpot-Gericht mit gegartem Hühnchen, Gemüse und Tofu, das mit einer würzigen Ponzu-Dipsauce serviert wird. Es bietet ein warmes, wohltuendes und aromatisches gemeinsames Esserlebnis.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Mizutaki (Japanischer Hühner-Eintopf)
- 1
Das Hühnchen vorbereiten, indem es in mundgerechte Stücke geschnitten wird. Überschüssiges Fett nach Belieben entfernen.
- 2
Den Chinakohl waschen und in große Stücke schneiden, die Shiitake- und Enoki-Pilze in Scheiben schneiden und den Tofu in Würfel schneiden.
- 3
Die Dashi-Brühe in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zum leichten Köcheln bringen.
- 4
Die Hähnchenstücke in den Topf geben und garen, bis sie weißlich werden. Den dabei entstehenden Schaum regelmäßig abschöpfen.
- 5
Chinakohl, Pilze, Tofu und weiteres Gemüse wie Frühlingszwiebeln oder Chrysanthemenblätter in den Topf geben.
- 6
Alles bei schwacher Hitze etwa 10–15 Minuten köcheln lassen, bis das Hühnchen vollständig gegart und das Gemüse zart ist.
- 7
Während der Eintopf köchelt, die Ponzu-Sauce in kleine individuelle Schälchen füllen.
- 8
Den Hotpot direkt am Tisch servieren, sodass jeder Hühnchen- und Gemüsestücke vor dem Essen in die Ponzu-Sauce tauchen kann.
- 9
Im Laufe des Essens den Topf nach Belieben mit weiterer Brühe, Hühnchen und Gemüse auffüllen.
- 10
Optional können gegen Ende des Essens gekochter Reis oder Udon-Nudeln zur verbleibenden Brühe gegeben werden, um einen aromatischen Reisbrei oder ein Nudelgericht zu zaubern.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
8 g
Bewertungen (11)
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.
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