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Misket Köfte (Kleine Fleischbällchensuppe)
SuppenMittel4.3

Misket Köfte (Kleine Fleischbällchensuppe) Rezept

Misket Köfte ist eine traditionelle türkische Suppe mit winzigen, gewürzten Fleischbällchen, die in einer aromatischen Brühe mit Tomaten und Kräutern gegart werden – ein herzhaftes und wohltuendes Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Misket Köfte (Kleine Fleischbällchensuppe)

  1. 1

    Rinderhackfleisch, feinen Bulgur, geriebene Zwiebel, fein gehackte Petersilie, Tomatenmark, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel in einer großen Schüssel vermengen.

  2. 2

    Alle Zutaten gründlich verkneten, bis eine gleichmäßige, formbare Masse entsteht, die sich gut zu kleinen Bällchen formen lässt.

  3. 3

    Aus der Masse kleine Bällchen in Murmelgröße formen und beiseitelegen.

  4. 4

    In einem großen Topf das Wasser zum Kochen bringen, salzen und mit einer Prise schwarzem Pfeffer würzen.

  5. 5

    Die Fleischbällchen vorsichtig in das kochende Wasser oder die Brühe geben und bei mittlerer Hitze etwa 10–15 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen und vollständig durchgegart sind.

    12 Min.
  6. 6

    Währenddessen in einer kleinen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig anschwitzen.

    5 Min.
  7. 7

    Die angeschwitzte Zwiebel mit dem Knoblauch in den Suppentopf geben.

  8. 8

    Gehackte Tomaten und Petersilie zur Suppe geben und weitere 5–10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    8 Min.
  9. 9

    Die Suppe abschmecken und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

  10. 10

    Heiß servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Misket Köfte (Kleine Fleischbällchensuppe)

187
kcal
15.9g
Protein
9.7g
Kohlenhydr.
9g
Fett
Kalorien187.0 kcal(9%)
Protein15.9 g(32%)
Kohlenhydrate9.7 g(4%)
davon Zucker0.8 g(2%)
Fett9.0 g(12%)
davon gesättigt1.4 g(7%)
Ballaststoffe1.8 g(7%)
Natrium548.2 mg(24%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.6 mg(16%)
Calcium60.1 mg(8%)
Eisen2.0 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (11)

Fatma Doğan

Perfekt für den Alltag – schnell und lecker.

SoupCook
Luca Russo
YummyTiger1447

Einfach zuzubereiten und geschmacklich top.

Martin Hoffmann

Die Kombination der Zutaten ist wirklich toll. Hätte nicht gedacht, dass das so gut zusammenpasst.

William Hall

Ich koche seit über 20 Jahren und bin trotzdem immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen. Dieses Rezept hat mich wirklich positiv überrascht. Simpel, ehrlich und einfach richtig gut. Klare 5 Sterne von mir!

O. Clark

Ganz okay als schnelles Abendessen. Für Gäste würde ich aber eher ein anderes Rezept wählen.

Daniel Hoffmann

Sehr gelungenes Rezept! Die Zutatenliste ist übersichtlich und das Ergebnis war klasse.

NonaCuore
Oliver Evans

War okay, aber nicht so beeindruckend wie erhofft.

VeggieBee5923

Simpel aber genial, genau so mag ich es.

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Zutaten im Lexikon

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