
Melitzanes Imam Baildi (Gefüllte Auberginen) Rezept
Melitzanes Imam Baildi ist ein traditionelles türkisches und griechisches Gericht mit Auberginen, die mit einer würzigen Tomaten-Zwiebel-Kräuter-Füllung gefüllt und im Ofen zart gebacken werden.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 50 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
1 Std. 20 Min.
Portionen
4
Zubereitung Melitzanes Imam Baildi (Gefüllte Auberginen)
- 1
Den Ofen auf 190°C vorheizen.
- 2
Jede Aubergine der Länge nach halbieren und das Fruchtfleisch größtenteils herausschaben, dabei einen etwa 1 cm breiten Rand als Schale stehen lassen. Das herausgeschabte Fruchtfleisch grob hacken und beiseitelegen.
- 3
Die Auberginenschalen mit Salz bestreuen und 30 Minuten ruhen lassen, damit die Bitterstoffe austreten. Anschließend abspülen und trocken tupfen.
- 4
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.
- 5
Das gehackte Auberginenfruchtfleisch in die Pfanne geben und etwa 8–10 Minuten weich dünsten.
- 6
Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Zucker, Salz, schwarzen Pfeffer und gehackte Petersilie zur Masse geben. Weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis sich die Aromen verbinden und die Füllung etwas eindickt. Von der Hitze nehmen und leicht abkühlen lassen.
- 7
Die Auberginenschalen großzügig mit der Gemüsefüllung befüllen.
- 8
Die gefüllten Auberginen in eine Auflaufform legen, mit Olivenöl beträufeln und mit Alufolie abdecken.
- 9
Im vorgeheizten Ofen 40 Minuten backen. Anschließend die Folie entfernen und weitere 20 Minuten backen, bis die Auberginen weich sind und die Oberfläche leicht gebräunt ist.
- 10
Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen. Nach Belieben mit zusätzlich gehackter Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
250 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
22 g
Bewertungen (11)
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Braucht deutlich mehr Würze.
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.
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