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Meeresfrüchte-Carpaccio
VorspeisenEinfach4.2

Meeresfrüchte-Carpaccio Rezept

Meeresfrüchte-Carpaccio ist eine leichte italienische Vorspeise aus hauchdünn geschnittenen rohen Meeresfrüchten, verfeinert mit einem würzigen Zitronen-Olivenöl-Dressing und garniert mit frischen Kräutern und Schalotten.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Meeresfrüchte-Carpaccio

  1. 1

    Die Meeresfrüchtescheiben auf einem gekühlten Servierteller gleichmäßig und überlappungsfrei anrichten.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  3. 3

    Das Dressing gleichmäßig über die Meeresfrüchtescheiben träufeln.

  4. 4

    Gehackte frische Petersilie und dünn geschnittene Schalotten darüber streuen.

  5. 5

    Das Carpaccio vor dem Servieren etwa 10 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    10 Min.
  6. 6

    Gut gekühlt mit Zitronenspalten und nach Belieben mit knusprigem Brot servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Meeresfrüchte-Carpaccio

380
kcal
14.5g
Protein
11g
Kohlenhydr.
30.3g
Fett
Kalorien380.0 kcal(19%)
Protein14.5 g(29%)
Kohlenhydrate11.0 g(4%)
davon Zucker0.9 g(2%)
Fett30.3 g(39%)
davon gesättigt3.8 g(19%)
Ballaststoffe1.1 g(4%)
Natrium435.0 mg(19%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C20.0 mg(25%)
Calcium53.7 mg(7%)
Eisen1.5 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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