
Marisqueria Meeresfrüchte-Festmahl Rezept
Marisqueria Meeresfrüchte-Festmahl ist ein farbenprächtiges Gericht nach spanischer Art mit Venusmuscheln, Miesmuscheln und Garnelen, die in einer würzigen Brühe aus Tomaten, Knoblauch und Weißwein gegart werden – perfekt zum Teilen.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Marisqueria Meeresfrüchte-Festmahl
- 1
Alle Meeresfrüchte säubern und vorbereiten: unter kaltem Wasser abspülen und bei Bedarf Schalen oder Verunreinigungen entfernen.
- 2
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und mit Salz, einem Lorbeerblatt sowie Zitronenscheiben würzen.
- 3
Venusmuscheln, Miesmuscheln und Garnelen in das kochende Wasser geben und etwa 5 Minuten garen, bis sich die Muscheln öffnen und die Garnelen rosa werden.
- 4
Die Meeresfrüchte mit einer Schaumkelle herausnehmen und beiseitelegen, dabei die Kochflüssigkeit aufbewahren.
- 5
In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und gehackten Knoblauch sowie gewürfelte Zwiebel glasig dünsten.
- 6
Gewürfelte Tomaten, geräucherten Paprika und eine Prise Chiliflocken hinzufügen und alles köcheln lassen, bis die Tomaten zu einer Sauce zerfallen.
- 7
Weißwein angießen und auf die Hälfte einkochen lassen.
- 8
Die aufbewahrte Kochflüssigkeit in die Pfanne geben und alles leicht zum Köcheln bringen.
- 9
Die gegarten Meeresfrüchte zurück in die Pfanne geben, vorsichtig vermengen und etwa 3 Minuten durcherwärmen.
- 10
Frisch gehackte Petersilie über die Meeresfrüchte streuen und mit Salz sowie schwarzem Pfeffer abschmecken.
- 11
Das Meeresfrüchte-Festmahl in der Mitte des Tisches servieren – mit knusprigem Baguette, das die aromatische Brühe wunderbar aufsaugt.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
35 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
11 g
Bewertungen (6)
Braucht deutlich mehr Würze.
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
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