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Lamm- und Linsen-Eintopf

Lamm- und Linsen-Eintopf Rezept

Ein herzhafter und aromatischer Eintopf aus zartem Lammfleisch und nahrhaften Linsen, verfeinert mit würzigen Gewürzen und frischen Kräutern. Dieses Gericht ist eine wohlige Mahlzeit mit mediterranen und orientalischen Aromen.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std. 30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Lamm- und Linsen-Eintopf

  1. 1

    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Gehackte Zwiebel, Möhre und Sellerie hinzugeben und etwa 5 Minuten andünsten, bis das Gemüse weich wird.

    5 Min.
  3. 3

    Gehackten Knoblauch dazugeben und eine weitere Minute unter Rühren anbraten, bis er duftet.

    1 Min.
  4. 4

    Lammwürfel hinzufügen und von allen Seiten goldbraun anbraten.

    8 Min.
  5. 5

    Tomatenmark, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander und geräuchertes Paprikapulver einrühren und 2 Minuten mitbraten.

    2 Min.
  6. 6

    Abgespülte Linsen, gehackte Tomaten und Lammbrühe in den Topf geben.

  7. 7

    Aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren, den Deckel auflegen und etwa 1 bis 1,5 Stunden köcheln lassen, bis das Lammfleisch zart und die Linsen gar sind.

    75 Min.
  8. 8

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack abschmecken.

  9. 9

    Kurz vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie unterrühren.

  10. 10

    Heiß servieren, nach Belieben mit knusprigem Brot oder Reis.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

38 g

Fett

14 g

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