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Kuay Jab Yuan (Vietnamesische Reisrollen-Nudeln)
HauptgerichteMittel4.4

Kuay Jab Yuan (Vietnamesische Reisrollen-Nudeln) Rezept

Kuay Jab Yuan ist ein vietnamesisches Reisrollen-Nudelgericht mit zartem Schweinebauch, Schweinefleischbällchen und Gemüse in einer würzigen Hühnerbrühe, garniert mit frischen Kräutern und gebratenem Knoblauch.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Kuay Jab Yuan (Vietnamesische Reisrollen-Nudeln)

  1. 1

    Die Reisrollen-Nudeln in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann abgießen und beiseitelegen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Hühnerbrühe in einem Topf leicht zum Kochen bringen. Knoblauch, weißen Pfeffer und eine Prise Salz hinzufügen und die Brühe damit würzen.

    5 Min.
  3. 3

    Den in Scheiben geschnittenen Schweinebauch und die Schweinefleischbällchen in die Brühe geben und köcheln lassen, bis alles gar ist.

    10 Min.
  4. 4

    Den Senfkohl kurz blanchieren, bis er zart ist, dann abgießen.

    2 Min.
  5. 5

    Die weichen Reisrollen-Nudeln in Suppenschüsseln anrichten.

  6. 6

    Die Nudeln mit den gegarten Schweinebauchwscheiben, Fleischbällchen, blanchiertem Gemüse und gebratenem Knoblauch belegen.

  7. 7

    Die heiße Brühe über die Nudeln und das Topping gießen.

  8. 8

    Mit gehackten Frühlingszwiebeln und frischen Korianderblättern garnieren.

  9. 9

    Sofort servieren – dazu Chilisauce und Limettenspalten zum Nachwürzen reichen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Kuay Jab Yuan (Vietnamesische Reisrollen-Nudeln)

374
kcal
9.1g
Protein
0.5g
Kohlenhydr.
37g
Fett
Kalorien374.0 kcal(19%)
Protein9.1 g(18%)
Kohlenhydrate0.5 g(0%)
davon Zucker0.4 g(1%)
Fett37.0 g(47%)
davon gesättigt16.3 g(82%)
Ballaststoffe1.6 g(6%)
Natrium96.0 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.4 mg(4%)
Calcium10.2 mg(1%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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