gute rezepte – für jeden Tag
Kohl-Bohnen-Suppe
SuppenMittel4.3

Kohl-Bohnen-Suppe Rezept

Die Kohl-Bohnen-Suppe ist eine herzhafte, nahrhafte vegetarische Suppe mit zarten weißen Bohnen und süßem Kohl, die mit aromatischen Kräutern zu einem wärmenden Gericht geschmort wird.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 5 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std. 50 Min.

Portionen

4

Zubereitung Kohl-Bohnen-Suppe

  1. 1

    Die weißen Bohnen gründlich abspülen und mindestens 6 Stunden oder über Nacht in kaltem Wasser einweichen.

  2. 2

    Die eingeweichten Bohnen abgießen und abspülen, dann in einem großen Topf mit frischem Wasser aufsetzen. Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und die Bohnen etwa 1 Stunde köcheln lassen, bis sie weich sind. Abgießen und beiseite stellen.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Die gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Topf geben. Unter gelegentlichem Rühren etwa 5–7 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich ist.

  5. 5

    Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute unter Rühren anbraten, bis er duftet.

  6. 6

    Den gehackten Kohl dazugeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten mitgaren, bis er zusammenfällt.

  7. 7

    Die Gemüsebrühe, die gegarten Bohnen, die gehackten Tomaten mit ihrem Saft, Thymian und das Lorbeerblatt hinzufügen und alles gut verrühren.

  8. 8

    Die Suppe aufkochen, dann die Hitze reduzieren und sie 25–30 Minuten offen köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.

  9. 9

    Die Suppe mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.

  10. 10

    Das Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.

  11. 11

    Die Suppe in Schüsseln schöpfen und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

250 kcal

Protein

12 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

7 g

Bewertungen (6)

Andreas Koch

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

SnackNinja3615

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

PanMaus7748
KitchenGirl6044

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

Thomas Schneider
SoupCook

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Deine Bewertung

Dir hat das Kohl-Bohnen-Suppe Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.