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Klassischer Ketchup
SaucenEinfach4.8

Klassischer Ketchup Rezept

Klassischer Ketchup ist ein einfaches, würziges Tomaten-Condiment, das weltweit beliebt ist. Er wird aus Tomatenmark mit Essig, Zucker und Gewürzen zu einer reichhaltigen und aromatischen Sauce eingekocht.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

8

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Zubereitung Klassischer Ketchup

  1. 1

    Tomatenmark, Weißweinessig, Wasser und Kristallzucker in einem mittelgroßen Topf vermengen und glatt rühren.

  2. 2

    Salz, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Piment, Nelken, Zimt und Cayennepfeffer hinzugeben und alles gut vermischen.

  3. 3

    Die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren.

  4. 4

    Ohne Deckel etwa 20 Minuten köcheln lassen und dabei gelegentlich umrühren, bis der Ketchup die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

    20 Min.
  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen und den Ketchup vollständig abkühlen lassen.

  6. 6

    Den Ketchup in eine sterilisierte Flasche oder ein Glas füllen und vor dem Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

  7. 7

    Im Kühlschrank lagern und innerhalb weniger Wochen verbrauchen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Klassischer Ketchup

120
kcal
1.7g
Protein
25.4g
Kohlenhydr.
0.1g
Fett
Kalorien120.0 kcal(6%)
Protein1.7 g(3%)
Kohlenhydrate25.4 g(10%)
davon Zucker25.2 g(50%)
Fett0.1 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe2.6 g(10%)
Natrium412.1 mg(18%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C33.8 mg(42%)
Calcium28.7 mg(4%)
Eisen1.6 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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