
Kalbskotelett nach Normandischer Art Rezept
Kalbskotelett nach Normandischer Art ist ein klassisches französisches Gericht mit zartem Kalbskotelett in einer reichhaltigen, cremigen Senf-Calvados-Sauce, ursprünglich aus der Normandie.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
1
Zubereitung Kalbskotelett nach Normandischer Art
- 1
Den Backofen auf 180°C vorheizen.
- 2
Das Kalbskotelett von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Butter und Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Das Kalbskotelett von beiden Seiten goldbraun anbraten, jeweils etwa 3–4 Minuten pro Seite.
7 Min. - 5
Das Kalbskotelett aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.
- 6
Die in Scheiben geschnittene Schalotte und den gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und weich dünsten.
3 Min. - 7
Calvados in die Pfanne gießen und vorsichtig flambieren, sodass der Alkohol ausbrennt.
1 Min. - 8
Sahne und Senf hinzugeben, gut verrühren und die Sauce bei mittlerer Hitze leicht eindicken lassen.
3 Min. - 9
Das Kalbskotelett zurück in die Pfanne legen und mit etwas Sauce übergießen.
- 10
Die Pfanne in den Ofen schieben und das Kalbskotelett etwa 10 Minuten garen, bis es den gewünschten Garpunkt erreicht hat.
10 Min. - 11
Aus dem Ofen nehmen, mit gehackter Petersilie garnieren und sofort mit der Sauce servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Kalbskotelett nach Normandischer Art
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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