
Kalbsgrenadins Rezept
Kalbsgrenadins sind zarte, dünn geschnittene Kalbsmedaillons, die schnell gebraten und mit einer cremigen Senfsoße serviert werden – ein klassisches französisches Gericht, das für seinen feinen Geschmack bekannt ist.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Kalbsgrenadins
- 1
Die Kalbsmedaillons von überschüssigem Fett und Sehnen befreien, dann von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es leicht schimmert.
- 3
Die Kalbsmedaillons in die Pfanne geben und je Seite etwa 2–3 Minuten braten, bis sie goldbraun und durchgegart, aber noch zart sind.
3 Min. - 4
Die Kalbsmedaillons aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen, dabei warm halten.
- 5
Butter und fein gehackte Schalotte in derselben Pfanne anschwitzen, bis die Schalotte glasig ist.
3 Min. - 6
Den Pfannenansatz mit Weißwein ablöschen und dabei die Röststoffe vom Boden lösen.
2 Min. - 7
Sahne und Dijon-Senf hinzufügen, alles gut verrühren und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt.
4 Min. - 8
Die Kalbsgrenadins zurück in die Pfanne geben, mit der Soße überziehen und etwa eine Minute erwärmen.
1 Min. - 9
Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und sofort mit der Soße darüber servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Kalbsgrenadins
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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