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Kai Yaang Baan (Klassisches gegrilltes Dorfhuhn)
HauptgerichteMittel4.3

Kai Yaang Baan (Klassisches gegrilltes Dorfhuhn) Rezept

Kai Yaang Baan ist ein klassisches thailändisches Grillhähnchen im Dorfstil, bekannt für seine aromatische Marinade aus Knoblauch, Korianderwurzel und herzhaften Saucen, die ein geschmackvolles und saftiges Gericht ergeben.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Kai Yaang Baan (Klassisches gegrilltes Dorfhuhn)

  1. 1

    Das ganze Hähnchen gründlich waschen und anschließend trocken tupfen.

  2. 2

    In einer Schüssel fein gehackten Knoblauch, gehackte Korianderwurzeln, gemahlenen weißen Pfeffer, Fischsauce, Austernsauce, helle Sojasoße, Palmzucker und etwas Wasser zu einer Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Marinade großzügig über das gesamte Hähnchen reiben, auch unter die Haut, damit die Aromen tiefer einziehen können.

  4. 4

    Das Hähnchen mindestens 2 Stunden marinieren lassen, am besten über Nacht im Kühlschrank, um den besten Geschmack zu erzielen.

    120 Min.
  5. 5

    Einen Holzkohlegrill vorbereiten und darauf achten, dass die Kohlen heiß und glühend mit mittlerer Hitze sind.

  6. 6

    Das marinierte Hähnchen auf den Grill legen und etwa 45 Minuten bis 1 Stunde gleichmäßig grillen, dabei gelegentlich wenden, bis die Haut knusprig und das Fleisch durchgegart ist.

    53 Min.
  7. 7

    Das Hähnchen während des Grillens gelegentlich mit der restlichen Marinade oder einer Mischung aus Fischsauce und Palmzucker bestreichen, um den Geschmack zu intensivieren und eine schöne Glasur zu erzielen.

  8. 8

    Das fertig gegrillte Hähnchen vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor es aufgeschnitten wird.

    5 Min.
  9. 9

    Das Kai Yaang Baan mit Klebreis, frischem Gemüse und einer traditionellen Dipsauce wie Nam Jim Jaew servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Kai Yaang Baan (Klassisches gegrilltes Dorfhuhn)

350
kcal
35g
Protein
8g
Kohlenhydr.
12g
Fett
Kalorien350.0 kcal(18%)
Protein35.0 g(70%)
Kohlenhydrate8.0 g(3%)
Fett12.0 g(15%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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