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Italienischer Lava Cake
DessertsMittel4.3

Italienischer Lava Cake Rezept

Italienischer Lava Cake ist ein reichhaltiger Schokokuchen mit flüssigem Kern, der beim Anschneiden wie Lava herausfließt – ein warmes, unwiderstehliches Dessert, das in Italien und weltweit beliebt ist.

Zubereitungszeit gesamt

27 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

12 Min.

Portionen

6

Zubereitung Italienischer Lava Cake

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Sechs kleine Souffléförmchen mit Butter ausstreichen, mit Kakaopulver bestäuben und überschüssiges Pulver abklopfen.

  3. 3

    Schokolade und Butter in einer hitzebeständigen Schüssel über einem Topf mit leicht köchelndem Wasser schmelzen, dabei glatt rühren und anschließend vom Herd nehmen.

    5 Min.
  4. 4

    In einer separaten Schüssel das Ei, das Eigelb, den Zucker und eine Prise Salz glatt und cremig aufschlagen.

  5. 5

    Die geschmolzene Schokoladenmasse vorsichtig, aber gründlich unter die Eimasse heben.

  6. 6

    Mehl und eine Prise Kakaopulver über die Schokoladen-Ei-Masse sieben und behutsam unterheben, damit der Teig nicht zusammenfällt.

  7. 7

    Den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Förmchen verteilen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen 10–12 Minuten backen, bis die Ränder fest sind, die Mitte jedoch noch weich und leicht wackelig ist.

    12 Min.
  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen und die Kuchen 1 Minute ruhen lassen, dann vorsichtig auf je einen Teller stürzen.

    1 Min.
  10. 10

    Warm servieren – nach Belieben mit Puderzucker bestäubt oder mit einer Kugel Vanilleeis.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Italienischer Lava Cake

361
kcal
3.5g
Protein
31g
Kohlenhydr.
24.2g
Fett
Kalorien361.0 kcal(18%)
Protein3.5 g(7%)
Kohlenhydrate31.0 g(12%)
davon Zucker24.3 g(49%)
Fett24.2 g(31%)
davon gesättigt15.0 g(75%)
Ballaststoffe3.1 g(12%)
Natrium24.1 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.0 mg(0%)
Calcium22.8 mg(3%)
Eisen3.1 mg(22%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (3)

Jack Johnson

Gestern zum ersten Mal ausprobiert und direkt verliebt! Die Gewürzkombi ist genau richtig, nicht zu viel und nicht zu wenig. Habe es mit frischen Kräutern aus dem Garten ergänzt, das passte perfekt dazu.

Zeynep Aslan

Schnelle Zubereitung und super Geschmack. Genau das Richtige für einen stressigen Arbeitstag.

SpiceOpa5874

Tolles Rezept, die ganze Familie hat es geliebt.

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Zutaten im Lexikon

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