
Ikayaki (Gegrillter Tintenfisch) Rezept
Ikayaki ist ein beliebtes japanisches Gericht aus gegrilltem Tintenfisch, der in einer würzig-süßen Sojasoßen-Marinade eingelegt wird. Es überzeugt durch seine zarte Konsistenz und seinen intensiven Umami-Geschmack.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
2
Zubereitung Ikayaki (Gegrillter Tintenfisch)
- 1
Den Tintenfisch säubern, indem Kopf, Innereien und Rückgrat entfernt werden. Anschließend gründlich unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
Auf beiden Seiten des Tintenfischkörpers flache diagonale Einschnitte machen, damit er gleichmäßig gart und die Marinade besser aufnehmen kann.
- 3
In einer Schüssel Sojasoße, Mirin, Sake, Zucker und geriebenen Ingwer zu einer Marinade verrühren.
- 4
Den Tintenfisch in die Marinade legen und etwa 15 bis 20 Minuten ziehen lassen, damit er die Aromen aufnehmen kann.
15 Min. - 5
Einen Grill oder eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen und die Oberfläche leicht einölen, damit nichts anhaftet.
- 6
Den Tintenfisch aus der Marinade nehmen, überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen und auf den heißen Grill legen.
- 7
Den Tintenfisch auf jeder Seite etwa 2 bis 3 Minuten grillen, bis er durchgegart ist und schöne Grillstreifen hat. Nicht zu lange grillen, damit er zart bleibt.
3 Min. - 8
Den Tintenfisch während des Grillens mit der restlichen Marinade einpinseln, um noch mehr Geschmack zu erzielen.
- 9
Vom Grill nehmen und nach Belieben in Ringe oder Streifen schneiden.
- 10
Den gegrillten Tintenfisch sofort servieren, nach Belieben mit Zitronenspalten oder einer Prise Shichimi Togarashi (japanische Sieben-Gewürze-Mischung) garniert.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
120 kcal
Protein
20 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
1 g
Bewertungen (3)
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Deine Bewertung
Dir hat das Ikayaki (Gegrillter Tintenfisch) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

