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Hühnchen-Soße über Reis
HauptgerichteEinfach4.6

Hühnchen-Soße über Reis Rezept

Dieses einfache, türkisch inspirierte Gericht besteht aus zartem Hühnchen in einer würzigen Tomatensoße, serviert auf lockerem Reis – eine herzhafte Mahlzeit aus einfachen Zutaten.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

2

Zubereitung Hühnchen-Soße über Reis

  1. 1

    Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt, anschließend 20 Minuten einweichen und abtropfen lassen.

    20 Min.
  2. 2

    Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten.

    5 Min.
  3. 3

    Die gewürfelte Hähnchenbrust in den Topf geben und anbraten, bis das Fleisch außen nicht mehr rosa ist.

    5 Min.
  4. 4

    Tomatenmark einrühren und einige Minuten mitbraten, damit sich das Aroma entfalten kann.

    3 Min.
  5. 5

    Wasser hinzugießen und alles zum Kochen bringen.

  6. 6

    Den abgetropften Reis, Salz und Pfeffer hinzufügen, die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Topf abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und das Hühnchen zart ist.

    20 Min.
  7. 7

    Nach dem Garen den Reis mit einer Gabel auflockern und vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

45 g

Fett

10 g

Bewertungen (5)

M. Aslan

Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.

NonnaQueen9731
Jan Richter

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

VeggieCanavari3702

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

M. Aydın

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