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Hirsch-Noisettes mit Preiselbeeren
HauptgerichteMittel4.4

Hirsch-Noisettes mit Preiselbeeren Rezept

Hirsch-Noisettes sind kleine, runde Medaillons aus Hirschfleisch, die scharf angebraten und im Ofen zart gegart werden. Dazu wird eine süß-säuerliche Preiselbeersoße gereicht, wie sie in der skandinavischen Küche typisch ist.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Hirsch-Noisettes mit Preiselbeeren

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Hirsch-Noisettes von allen Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist.

  4. 4

    Die Hirsch-Noisettes etwa 2 Minuten pro Seite scharf anbraten, bis sie eine schöne Bräunung haben.

    4 Min.
  5. 5

    Butter und einen Rosmarinzweig in die Pfanne geben und die Noisettes etwa 1 Minute damit übergießen.

    1 Min.
  6. 6

    Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen schieben und das Hirschfleisch 5–7 Minuten für einen rosa Garpunkt garen.

    6 Min.
  7. 7

    Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und mit Alufolie abgedeckt 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.
  8. 8

    In einem kleinen Topf die Preiselbeeren mit einem Esslöffel Zucker und einem Schuss Wasser bei mittlerer Hitze erwärmen.

  9. 9

    Die Beeren köcheln lassen, bis sie weich sind und die Soße leicht eindickt, etwa 5 Minuten.

    5 Min.
  10. 10

    Die ruhenden Hirsch-Noisettes mit der warmen Preiselbeersoße beträufeln und nach Belieben mit frischem Rosmarin garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Hirsch-Noisettes mit Preiselbeeren

496
kcal
41.9g
Protein
12.3g
Kohlenhydr.
30.3g
Fett
Kalorien496.0 kcal(25%)
Protein41.9 g(84%)
Kohlenhydrate12.3 g(5%)
davon Zucker12.1 g(24%)
Fett30.3 g(39%)
davon gesättigt9.7 g(49%)
Ballaststoffe2.2 g(9%)
Natrium187.0 mg(8%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C9.0 mg(11%)
Calcium36.6 mg(5%)
Eisen4.9 mg(35%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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