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Herzhafter Schinken-Käse-Kuchen
SnacksEinfach4.4

Herzhafter Schinken-Käse-Kuchen Rezept

Ein herzhafter Kuchen aus einem saftigen Teig mit gewürfeltem Schinken und geschmolzenem Käse – perfekt als Snack oder Vorspeise.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

8

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Zubereitung Herzhafter Schinken-Käse-Kuchen

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    In einer großen Schüssel Eier, Milch und Pflanzenöl glatt verrühren.

  3. 3

    Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer zu den flüssigen Zutaten geben und alles kurz vermengen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

  4. 4

    Gewürfelten Schinken und geriebenen Käse gleichmäßig unter den Teig heben.

  5. 5

    Den Teig in eine gefettete Kastenform oder einen Backring füllen und gleichmäßig verteilen.

  6. 6

    Im vorgeheizten Ofen etwa 35–40 Minuten backen, bis ein in die Mitte gestochener Zahnstocher sauber herauskommt.

    40 Min.
  7. 7

    Den Kuchen kurz abkühlen lassen, bevor er aus der Form gestürzt wird.

    5 Min.
  8. 8

    In Scheiben schneiden und warm oder bei Zimmertemperatur als herzhaften Snack oder Vorspeise servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Herzhafter Schinken-Käse-Kuchen

161
kcal
8.5g
Protein
18.5g
Kohlenhydr.
5.5g
Fett
Kalorien161.0 kcal(8%)
Protein8.5 g(17%)
Kohlenhydrate18.5 g(7%)
davon Zucker0.8 g(2%)
Fett5.5 g(7%)
davon gesättigt3.6 g(18%)
Ballaststoffe1.6 g(6%)
Natrium343.9 mg(15%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium174.3 mg(22%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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