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Hähnchenschenkel mit Zitrone und Oliven
HauptgerichteMittel4.7

Hähnchenschenkel mit Zitrone und Oliven Rezept

Dieses mediterranisch inspirierte Gericht besteht aus zarten Hähnchenschenkeln, die mit frischer Zitrone und würzigen Oliven im Ofen gebacken werden – ein aromatisches und sättigendes Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

Zubereitung Hähnchenschenkel mit Zitrone und Oliven

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Die Hähnchenschenkel auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  4. 4

    Die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten einlegen und 5–7 Minuten braten, bis die Haut goldbraun und knusprig ist. Dann wenden und weitere 3 Minuten braten.

  5. 5

    Die Hähnchenschenkel aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.

  6. 6

    Den in Scheiben geschnittenen Knoblauch und die gehackte Zwiebel in die Pfanne geben und etwa 3 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.

  7. 7

    Die halbierte Zitrone, die entsteinten Oliven, den getrockneten Oregano und die Hühnerbrühe in die Pfanne geben und alles gut verrühren.

  8. 8

    Die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zurück in die Pfanne legen und zwischen Zitrone und Oliven betten.

  9. 9

    Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen schieben und 25–30 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart ist (Kerntemperatur 75°C).

  10. 10

    Die Pfanne aus dem Ofen nehmen, mit gehackter Petersilie garnieren und heiß servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

320 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

18 g

Bewertungen (10)

chefchef92

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

Matteo Rossi
spiceustasi6320

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

PizzaBee732

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

E. Smith

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

Nina Fischer

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Emre Yılmaz

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

Deniz Arslan

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

Felix Fischer
Sarah Schmidt

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

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Zutaten im Lexikon

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