
Hähnchenschenkel mit Zitrone und Oliven Rezept
Dieses mediterranisch inspirierte Gericht besteht aus zarten Hähnchenschenkeln, die mit frischer Zitrone und würzigen Oliven im Ofen gebacken werden – ein aromatisches und sättigendes Hauptgericht.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Zubereitung Hähnchenschenkel mit Zitrone und Oliven
- 1
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Die Hähnchenschenkel auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Olivenöl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten einlegen und 5–7 Minuten braten, bis die Haut goldbraun und knusprig ist. Dann wenden und weitere 3 Minuten braten.
- 5
Die Hähnchenschenkel aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.
- 6
Den in Scheiben geschnittenen Knoblauch und die gehackte Zwiebel in die Pfanne geben und etwa 3 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.
- 7
Die halbierte Zitrone, die entsteinten Oliven, den getrockneten Oregano und die Hühnerbrühe in die Pfanne geben und alles gut verrühren.
- 8
Die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zurück in die Pfanne legen und zwischen Zitrone und Oliven betten.
- 9
Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen schieben und 25–30 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart ist (Kerntemperatur 75°C).
- 10
Die Pfanne aus dem Ofen nehmen, mit gehackter Petersilie garnieren und heiß servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
18 g
Bewertungen (10)
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
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