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Hähnchen-Spinat-Auflauf
HauptgerichteMittel4.4

Hähnchen-Spinat-Auflauf Rezept

Ein herzhafter Hähnchenauflauf mit zartem Spinat und cremigem Käse, überbacken mit einer goldbraunen Kruste. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und ideal für ein nahrhaftes Familienessen.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Hähnchen-Spinat-Auflauf

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Die Hähnchenbrust in kochendem Wasser etwa 15 Minuten gar kochen. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und das Fleisch zerzupfen.

  3. 3

    In einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und glasig dünsten.

  4. 4

    Den gehackten Spinat in die Pfanne geben und etwa 3–4 Minuten zusammenfallen lassen. Vom Herd nehmen.

  5. 5

    In einer Rührschüssel die Spinatmischung, das zerzupfte Hähnchenfleisch, die Saure Sahne, den geriebenen Cheddar-Käse, Salz, Pfeffer und getrockneten Thymian vermengen und gut durchmischen.

  6. 6

    Die Mischung in eine gefettete Auflaufform füllen und gleichmäßig verteilen.

  7. 7

    Nach Belieben Semmelbrösel darüber streuen, um eine knusprige Kruste zu erhalten.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten backen, bis der Auflauf Blasen wirft und oben goldbraun ist.

  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

18 g

Bewertungen (7)

GrillBoy6132

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

KitchenMaus1123

Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.

Marco Romano

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Jack Smith

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

S. Reinert
Matteo Ferrari

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

M. Marino

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

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Zutaten im Lexikon

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