
Hähnchen-Spinat-Auflauf Rezept
Ein herzhafter Hähnchenauflauf mit zartem Spinat und cremigem Käse, überbacken mit einer goldbraunen Kruste. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und ideal für ein nahrhaftes Familienessen.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Hähnchen-Spinat-Auflauf
- 1
Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Die Hähnchenbrust in kochendem Wasser etwa 15 Minuten gar kochen. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und das Fleisch zerzupfen.
- 3
In einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und glasig dünsten.
- 4
Den gehackten Spinat in die Pfanne geben und etwa 3–4 Minuten zusammenfallen lassen. Vom Herd nehmen.
- 5
In einer Rührschüssel die Spinatmischung, das zerzupfte Hähnchenfleisch, die Saure Sahne, den geriebenen Cheddar-Käse, Salz, Pfeffer und getrockneten Thymian vermengen und gut durchmischen.
- 6
Die Mischung in eine gefettete Auflaufform füllen und gleichmäßig verteilen.
- 7
Nach Belieben Semmelbrösel darüber streuen, um eine knusprige Kruste zu erhalten.
- 8
Im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten backen, bis der Auflauf Blasen wirft und oben goldbraun ist.
- 9
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
35 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
18 g
Bewertungen (7)
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
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