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Hähnchen mit Okra (Kotopoulo Me Bamies)
HauptgerichteMittel4.3

Hähnchen mit Okra (Kotopoulo Me Bamies) Rezept

Kotopoulo me Bamies ist ein traditionelles griechisches Gericht mit zartem Hähnchen, das mit frischer Okra und Tomaten geschmort wird – ein herzhaftes und aromatisches Essen.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 10 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

50 Min.

Portionen

4

Zubereitung Hähnchen mit Okra (Kotopoulo Me Bamies)

  1. 1

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Öl von allen Seiten goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitelegen.

  3. 3

    In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel glasig dünsten.

  4. 4

    Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute unter Rühren mitbraten, bis er duftet.

  5. 5

    Die gewürfelten Tomaten und das Tomatenmark einrühren und köcheln lassen, bis die Tomaten weich werden und die Masse leicht eindickt.

  6. 6

    Das angebratene Hähnchen zurück in die Pfanne geben und so viel Hühnerbrühe angießen, dass das Hähnchen zur Hälfte bedeckt ist.

  7. 7

    Die geputzten Okraschoten zur Mischung geben und vorsichtig umrühren.

  8. 8

    Mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Oregano abschmecken.

  9. 9

    Die Pfanne abdecken und das Gericht bei schwacher Hitze etwa 40 Minuten schmoren lassen, bis das Hähnchen gar und zart ist und die Okra weich, aber noch nicht matschig ist.

  10. 10

    Den Deckel abnehmen und die Sauce bei Bedarf noch einige Minuten einkochen lassen.

  11. 11

    Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

35 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

14 g

Bewertungen (11)

Michael Klein
kitchenlover1481

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

BakeKedi1703

Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.

Ayşe Kaya

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

NonaBoy3557

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

TatliCook
DolceWolf6680
Fatma Kaya

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

cuocomaster6802

Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.

Lisa Becker
Marco Ferrari

Geht so. Geschmacklich noch Luft nach oben.

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Zutaten im Lexikon

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