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Hähnchen mit Morcheln
HauptgerichteMittel4.3

Hähnchen mit Morcheln Rezept

Dieses klassische Gericht vereint zartes Hähnchenfleisch mit aromatischen Morcheln in einer reichhaltigen Sahnesauce – ein elegantes und geschmackvolles Mahl.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Hähnchen mit Morcheln

  1. 1

    Die Morcheln gründlich reinigen und große Exemplare in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Hähnchenstücke mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Hähnchenstücke von allen Seiten goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitelegen.

    8 Min.
  4. 4

    In derselben Pfanne Butter zerlassen und die gehackten Schalotten darin glasig dünsten.

    3 Min.
  5. 5

    Die Morcheln hinzugeben und so lange braten, bis sie ihre Flüssigkeit abgegeben haben und weich sind.

    5 Min.
  6. 6

    Den Weißwein angießen und um die Hälfte einkochen lassen, dabei den Bratensatz vom Pfannenboden lösen.

    3 Min.
  7. 7

    Das Hähnchen zurück in die Pfanne legen, Hühnerbrühe und Thymianzweige hinzufügen, dann abdecken und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist.

    20 Min.
  8. 8

    Hähnchen und Morcheln in eine Servierschüssel geben und warm halten.

  9. 9

    Die Hitze erhöhen und den Bratenfond etwas einkochen lassen, bis er leicht sämig wird.

    3 Min.
  10. 10

    Die Sahne einrühren und die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    2 Min.
  11. 11

    Die Sauce über Hähnchen und Morcheln gießen und das Gericht vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hähnchen mit Morcheln

196
kcal
2.1g
Protein
0.9g
Kohlenhydr.
17.9g
Fett
Kalorien196.0 kcal(10%)
Protein2.1 g(4%)
Kohlenhydrate0.9 g(0%)
davon Zucker0.9 g(2%)
Fett17.9 g(23%)
davon gesättigt7.0 g(35%)
Ballaststoffe3.7 g(15%)
Natrium210.0 mg(9%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C9.9 mg(12%)
Calcium26.4 mg(3%)
Eisen0.9 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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