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Hähnchen in Paprikamark
HauptgerichteEinfach4.2

Hähnchen in Paprikamark Rezept

Hähnchen in Paprikamark ist ein aromatisches Gericht, bei dem zartes Hähnchenfleisch in einer würzigen Paprimarksoße gegart wird. Es wird typischerweise mit Reis oder Brot serviert.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Hähnchen in Paprikamark

  1. 1

    Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Die gehackte Zwiebel hinzugeben und glasig dünsten.

    3 Min.
  4. 4

    Den fein gehackten Knoblauch einrühren und eine weitere Minute anbraten, bis er duftet.

    1 Min.
  5. 5

    Das Paprikamark unterrühren und einige Minuten mitkochen, damit das Hähnchen gut überzogen wird.

    3 Min.
  6. 6

    Mix in red pepper paste and cook for a few minutes to coat the chicken.

    3 Min.
  7. 7

    Die Hühnerbrühe angießen und alles zum Köcheln bringen.

  8. 8

    Abdecken und etwa 15 Minuten garen, bis das Hähnchen zart und durchgegart ist.

    15 Min.
  9. 9

    Den Deckel abnehmen und die Soße noch einige Minuten einkochen lassen, um die Aromen zu konzentrieren.

    5 Min.
  10. 10

    Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und heiß mit Reis oder Brot servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hähnchen in Paprikamark

334
kcal
51.1g
Protein
0.2g
Kohlenhydr.
14.2g
Fett
Kalorien334.0 kcal(17%)
Protein51.1 g(102%)
Kohlenhydrate0.2 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett14.2 g(18%)
davon gesättigt2.5 g(13%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium443.5 mg(19%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C13.8 mg(17%)
Calcium35.8 mg(4%)
Eisen2.0 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (9)

RezeptKing4401

Bin eigentlich Kochmuffel, aber das war so einfach, dass sogar ich es hinbekommen habe. Und lecker war es auch noch!

Jan Becker
Daniel Müller

Geschmacklich in Ordnung, aber nichts Besonderes.

Fatma Doğan

Habe es letzte Woche für einen Geburtstag gemacht. Kam super an, es war nichts mehr übrig.

BBQOpa4137

Bin absolut begeistert, tolle Anleitung!

M. Conti

Simpel aber genial, genau so mag ich es.

forkkuş

Das ist mit Abstand eines der besten Rezepte, die ich hier gefunden habe. Die Anleitung ist klar und die Mengenangaben stimmen perfekt. Habe es jetzt schon viermal gemacht und es wird jedes Mal besser. Absolute Empfehlung!

Emre Arslan

Mein absolutes Lieblingsrezept auf dieser Seite! Ich bin kein besonders erfahrener Koch, aber die Schritt-für-Schritt-Anleitung hat mir sehr geholfen. Das Ergebnis war richtig professionell. Meine Mitbewohner waren sprachlos.

fornofan

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Zutaten im Lexikon

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