
Grüne Bohnen und Kartoffelsalat Rezept
Ein erfrischender und unkomplizierter Salat aus zarten grünen Bohnen und Kartoffeln mit einem würzigen Zitronen-Senf-Dressing – perfekt als Beilage.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Zubereitung Grüne Bohnen und Kartoffelsalat
- 1
Die Kartoffeln waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2
Die Kartoffeln in gesalzenem Wasser ca. 10–15 Minuten garen, bis sie weich, aber noch bissfest sind.
- 3
Die Enden der grünen Bohnen abschneiden und die Bohnen in etwa 5 cm lange Stücke schneiden.
- 4
Die grünen Bohnen 3–4 Minuten blanchieren, bis sie bissfest sind, dann sofort in Eiswasser geben, um den Garprozess zu stoppen und die Farbe zu erhalten.
- 5
Kartoffeln und grüne Bohnen gut abtropfen lassen und zum Abkühlen beiseitelegen.
- 6
In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Dijon-Senf, Salz und schwarzen Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- 7
In einer großen Schüssel die abgekühlten Kartoffeln und grünen Bohnen mit gehackter roter Zwiebel und gehackter Petersilie vermengen.
- 8
Das Dressing über den Salat geben und alles vorsichtig vermengen.
- 9
Den Salat nach Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 10
Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
180 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
10 g
Bewertungen (5)
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
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